薄毛には原因があります。AGA（男性型脱毛症）なのか、生活習慣なのか、頭皮を見ただけでは分かりません。
原因によって対処法も違います。フィナステリド・育毛剤・サプリメント・シャンプー・食生活改善など色々な薄毛対策がありますが、自分に合った方法でないと結果が出ないんです。
間違った育毛法が薄毛をさらに進めてしまうことも！？
- 抜け毛を止めれば薄毛にならない
- 頭皮や毛穴に詰まった皮脂をしっかり洗浄しなければ薄毛になる
- 病院より専門サロンの方が専門家なので効果がある
- 若い（まだ薄毛じゃない）うちからのケアは必要ない
正しい改善のためにまずはチェック！！
↓ ↓ ↓
1.あなたは本当にAGAですか？
日本人のAGA人口は約1000万人。男性は６０代には6割程度の人が薄毛になりますが、最近は若年化の傾向にあり、早いと２０代からその兆候が現れる人もいます。AGAは医者から処方されるフィナステリドでの治療が有効と言われています。
AGAの遺伝は80％が母方から受け継ぎますが、そもそも薄毛の原因がAGAなのか？頭皮を見ただけでは分かりません。薄毛の原因が遺伝でない場合、病院で処方されたフィナステリドでは効果がない可能性があります。
薬は経済的にも身体的にも負担になるもの。まずは本当にAGAか？薬の効果が期待できるのか？それとも生活改善で充分効果が期待できるのか？検査でハッキリさせてから、対策を練る方が賢明です。
【とりあえず】クリニックでAGA検査をしてみる！
【とりあえず】郵送キットでリスクを調べてみる！
2.その育毛剤で毛が生える？
育毛剤で発毛は期待できません。育毛剤はあくまで頭皮の環境を整え、髪の毛が健やかに育つようにサポートするもの。育毛剤自体に発毛の効果はないのです。
3.乱れた食生活は忙しいから仕方ない？煙草は止められない？
薄毛を改善したいなら薄毛の原因になっている悪習慣を断つ必要があります。薄毛は命の危険がないため、体が栄養不足になった時、僅かな栄養は生命維持に使われ、頭皮や髪の育成には使われない、などバランスの悪い食事の代償が躊躇に現れます。
煙草も当然百害あって一理なし。食事を改善し、悪習慣を止め体を整えないといつまでも頭髪の改善は見込めません。
発毛・育毛はいつから始める？？
「最近薄くなってきたかも…」と気付いた時には既に、本来の髪の量から４０％も減っている可能性があるそうです。AGAは進行性。放っておけば進行し、対策が遅いと改善するのに時間と根性がより多く必要となります。髪と頭皮に違和感を感じたその時から、早めの対策が大切です。
何から始める？？
薄毛の原因はAGA（男性型脱毛症）なのか？別の原因があるのか？それによって取るべき対策が違います。
| AGA の場合 |
日本で認可されているフィナステリド（飲み薬）と育毛剤で内外からのアプローチが効果的。また、薬をやめても元に戻らないように、腕の良い医師の指導の元、治療をすることがより良い選択。 |
|---|---|
| AGA以外 の場合 |
薄毛の原因をはっきりさせ、頭皮・毛髪に悪影響を与えている要因を取り除く。ストレス・皮膚炎・食生活・煙草・肥満・頭皮を圧迫している状況など。 |
思った以上に危険、間違った育毛法
- 個人輸入で薬を購入。逆に以前よりも薄毛になった。
- 薬の副作用で体調不調になった。
- マッサージのやり過ぎで頭皮が赤くなっている。
- 育毛剤が合わず、頭皮が炎症を起こしている。
- カツラで頭皮環境がより悪くなってしまった。
- 増毛法で余計に抜け毛が増えてしまった。
- 近くの皮膚科で検査もなく薬を処方されたが抜け毛が増えた。
世間には色々な育毛法があり、宣伝を見る限り「効きそうだ！」と感じますが、誇大広告や誤解も多いのが現状です。
実は効果がなかった育毛法
- 手作り育毛剤
- わかめをひたすら食べる
- 強い洗浄力を持ったシャンプーで毛穴に詰まった皮脂を完璧に取る
「効果がない」だけならまだしも、逆に抜け毛・薄毛が悪化してしまったら元も子もありません。
AGA検査を受けてみた！
感想とメリット・デメリット
この育毛剤はオススメ！
頭皮が潤い、毛にコシが出てきた！
生活習慣を改善したら…
○○になった…。